Bij Qmind train je je hoofd net zo scherp als je lijf

Bedrijfszorg

Jij presteert op niveau. Nu je hoofd nog.

Je weet wat je fysiek in huis hebt. Toch zijn er momenten waarop het nét niet lukt. Spanning, twijfel, afleiding – allemaal mentale factoren die impact maken. Presteren begint in je hoofd, en dat hoofd verdient training. Bij Qmind coachen we sporters die verder willen kijken dan alleen fysieke progressie. Jij wil grip op je prestaties, ritme in je seizoen en ruimte om te herstellen. Dat vraagt om mentale regie.

Samen bouwen we aan jouw fundament. Geen standaardadviezen, geen trucjes. Wel: ademhaling, visualisatie, persoonlijkheid en topsportpsychologie. Of je nu kampt met wedstrijdspanning, midden in een doorbraak zit of jouw volledige seizoen mentaal wilt afstemmen – wij hebben een traject dat past bij jouw ambitie.

“Je hoeft niet harder te werken, je moet slimmer trainen – ook mentaal.”

Kies het traject dat past bij jouw fase

Instaptraject – 5 sessies
Snel aan de slag met de basis van mentale training? Dit traject geeft je grip op focus, zelfvertrouwen en wedstrijdspanning. In vijf intensieve sessies werk je met praktische tools zoals ademhaling en pre-match routines. Ideaal als kickstart of boost richting je volgende piekmoment.

Focustraject – 10 weken
Je weet wat je wilt, nu is het tijd om door te pakken. Met wekelijkse coaching bouwen we structureel aan jouw mentale prestaties. Flow, zelfbeeld, routines – alles komt voorbij. Je krijgt inzicht én handvatten, afgestemd op jouw sportcontext en prestatiedoelen.

Jaartraject – 20 of 40 weken
Voor sporters die mentaal op topniveau willen functioneren, het hele seizoen door. Je ontwikkelt prestatiegewoontes, mentale weerbaarheid en veerkracht, afgestemd op je trainingsschema. Inclusief persoonlijk prestatieplan en optionele samenwerking met je coach of team.

Hoe zit dat?

Wat zeggen anderen over een traject met Qmind

Wacht niet langer. Zet vandaag de eerste stap naar een sterkere mindset.

Yorick is een geweldige coach! Zijn begeleiding heeft mijn zelfvertrouwen vergroot en me geholpen om doelen te bereiken. Bedankt, Yorick!

Anne

Ik waardeer Yorick’s toewijding aan mijn welzijn.

John

De coaching van Yorick heeft mijn sportprestaties verbeterd. Zijn tips over mindset hebben me echt geholpen.

Jasper

Deze coaching is een absolute aanrader. Ik heb geleerd hoe ik effectiever kan communiceren en ben beter in staat om met uitdagingen om te gaan.

Max

Yorick is een professionele coach die me heeft geholpen om mijn mentale kracht te ontwikkelen. Ik ben zeer tevreden met zijn coaching.

Tom

Yorick heeft bewezen een expert te zijn in het leveren van resultaten. Dankzij de begeleiding heb ik mijn doelen bereikt en ben ik in staat geweest om mijn potentieel volledig te benutten. Ik waardeer de professionele en ondersteunende benadering van de Yorick.

Lars

Yorick is een uitstekende coach. Dankzij zijn begeleiding ben ik persoonlijk gegroeid en heb ik meer zelfbewustzijn

Linda

Ik waardeer de empathie van Yorick als coach.

Mariska

Yorick is een aanrader. Hij heeft me geholpen om uitdagingen op het werk en in mijn persoonlijke leven beter aan te kunnen

Petra

Als je een coach zoekt die je echt kan helpen om uitdagingen te overwinnen en je volledige potentieel te bereiken, dan is Yorick de juiste keuze. Zijn coaching is een bron van inspiratie en empowerment.

Thomas

Duurzame re-integratie

Maak kennis met Qmind – en met jezelf op je best

Wat Qmind uniek maakt? Wij behandelen mentale training niet als bijzaak, maar als basis. We bouwen niet aan pleisters, we bouwen aan jouw fundament. Yorick – jouw coach – begeleidt sporters met ambitie. Of je nu een padelspeler bent, een voetballer met potentie of een talent dat piekmomenten wil leren sturen: jouw traject is persoonlijk, doelgericht en afgestemd op de praktijk.

Plan een vrijblijvende kennismaking of vraag direct jouw traject aan.

Wil je starten? Laat je gegevens achter en ontdek wat mentale regie voor jouw prestaties doet. Het verschil merk je niet alleen in je hoofd – maar op het scorebord.